在2022年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 25.81克 | 碳水物: 97.90克.
早餐: Сметана , Апельсиновый Сок, Драники. 午餐: Апельсиновый Сок, Драники, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Чеснок, Вареное Яйцо, Помидоры. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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