|
Ура! +- уже пошёл меньше 70, а это хорошо
|
69.3 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 24.74克 | 碳水物: 114.48克.
早餐: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Метрополис Пирожные Рыжик, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сметана 15%, Щавель, Лук, Морковь, Вареное Яйцо, Картофель, Растительное Масло, Куриный Бульон. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|