在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2341 千卡
|
脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 69.72克 | 碳水物: 189.16克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Сыр Тильзитер, Сахар, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. 午餐: Магнит Помело, Растительное Масло, Селяночка Майонез, Ашан Шампиньоны, Свекла Вареная, Картофель, Хлеб Черный, Чеснок, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Гречка Отварная, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриные котлеты. 晚餐: Bruni Вино Белое Сухое, Сангрия, Gancia Брют, Naturino Леденец, Рулетики куриные, Балтимор Сырный Соус. 小食/其他: Оладушки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|