在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 40.47克 | 蛋白质: 50.72克 | 碳水物: 89.14克.
早餐: Landliebe Naturjoghurt, Heidelbeeren, Alnatura Sesam Ungeschält, Getrocknete Kürbiskerne, REWE Bio Zarte Haferflocken , REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Kampsen Boulette, Garnele. 晚餐: Pizza Selbstgemacht. 小食/其他: Sekt. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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