在2022年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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78.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 15.40克 | 蛋白质: 38.11克 | 碳水物: 207.80克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Nespresso Café, Itambé Leite em Pó Integral. 午餐: Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Canjica, Lentilhas. 晚餐: Silk Leite de Amêndoas, Turma da Mônica Maçã, Nespresso Café, Wickbold Pão de Forma Integral. 小食/其他: Turma da Mônica Maçã, Silk Leite de Amêndoas, Banana Caturra, Morangos Congelados Não Adocicado, Mirtilos. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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