Ammerlin的日记, 2022年02月12日

在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月12日:

600 千卡

脂肪: 17.17克 | 蛋白质: 21.13克 | 碳水物: 94.87克. 早餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке. 更多的......

1493 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

Ammerlin的体重历史