在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3015 千卡
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脂肪: 115.92克 | 蛋白质: 73.70克 | 碳水物: 213.49克.
早餐: Gut & Günstig Edel Salami , Gekochtes Ei, REWE Bio Maasdamer, Goldähren Weizenbrötchen, Kaufland Bierwurst, Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Flensburger Pilsener, Herforder Pils. 小食/其他: Aldi Cashewkerne, Aldi Cashewkerne, Astra Kiezmische , Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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