在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 58.83克 | 碳水物: 183.80克.
早餐: Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Волжанка Сыр Халлуми, ВкусВилл Миндаль Обжаренный Лепестки, Черника (Несладкая, Замороженная), Сушеные Семена Тыквы, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Фаберлик Шоколад Темный без Сахара с Вишней и Кешью, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Печень Куриная Жареная, Hortex Овощи по-Деревенски, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сырой Овощ. 晚餐: Конфета, Сэн Сой Соевый Соус, Суши. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|