在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2498 千卡
|
脂肪: 111.25克 | 蛋白质: 161.26克 | 碳水物: 208.34克.
早餐: Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон, Плечики Куриные, De Luxe Сливочное Масло, Herbalife Бета Харт. 午餐: Торчин Майонез Европейский 72%, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Яйцо Всмятку, Свекла Вареная. 晚餐: Herbalife Батончик Формула 1, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. 小食/其他: АТБ Яблоко Ред Принц, Сильпо Хлеб с Сыром и Луком, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Своя Лінія Чернослив в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|