在2022年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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80.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 126.68克 | 碳水物: 129.91克.
早餐: Омлет или Яичница, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Вареное Яйцо, Майонез, Свекла Вареная, Щи, Красные Помидоры, Котлеты из Телятины. 晚餐: Шаурма с Курицей. 小食/其他: Эконива Кефир 1%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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