在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 53.46克 | 蛋白质: 77.65克 | 碳水物: 167.07克.
早餐: Магнит Банан, Fit&Eat Fit&Eat Арахисовая Паста , Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 午餐: Золотая Бочка Пиво, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Щи с Мясом. 晚餐: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Жигули Пиво Барное, Кетчуп, Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 小食/其他: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|