在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2727 千卡
|
脂肪: 90.82克 | 蛋白质: 180.78克 | 碳水物: 305.22克.
早餐: Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Грейпфрут, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Салат Айсберг, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Банан, Апельсин, Сельдь Соленая, Русское Море Кета Горячего Копчения, Mission Deli Лаваш Оригинальный. 晚餐: Nesquik Какао, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины шок сыворот, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|