在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 75.25克.
早餐: Мандарины, Ашан Киви, Летний День Молоко 3,2%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, СибХлеб Хлеб Суворовский, Летний День Молоко 3,2%, Лето Яйца Столовые Первой Категории. 午餐: Европром Бутерфиш Скумбрия, СибХлеб Хлеб Суворовский, От Палыча Суп с Фрикадельками, Киви, Любимое Молоко Молоко 2,5%. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриная Грудка Отварная, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|