在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 245.70克.
早餐: Кешью, Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Пицца Домашняя. 午餐: Виктория Печень Куриная, Гречка Отварная, Салат Овощной, Кофе с Сахаром, Конфета, Белый Хлеб. 晚餐: Горбуша Соленая, Варенье, Блины на Молоке, Виктория Печень Куриная, Салат Овощной, Картофель Отварной, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: Фаберлик Коктейль Wellness. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|