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hamil 1 bulan
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57 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 33.79克 | 蛋白质: 41.49克 | 碳水物: 109.60克.
早餐: Kue Putu Ayu, BonCabe Mie Goreng. 午餐: Ayam Rica-Rica, Quaker Instant Oatmeal, Gula Pasir, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Palmia Margarin, Indofood Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tempe, Pare. 晚餐: Sosis Ayam, Ubi Jalar (Manis), Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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