在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 93.99克 | 碳水物: 166.48克.
早餐: Чай, Семена Льна, Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Киви. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Увелка Гречневая Крупа , Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста. 小食/其他: Лук, Морковь, Фасоль Стручковая, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|