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oceanladyjulia的日记, 2022年02月11日

Down a little. I’ll take it!
86.0 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 13.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月11日:
1147 千卡 脂肪: 29.70克 | 蛋白质: 64.60克 | 碳水物: 173.30克.   早餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 午餐: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 晚餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Subway 6" Turkey Bacon Avocado. 小食/其他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 更多的......
一个星期减少1.3 公斤

19支持者    支持   

评论 
congratulations oceanlady  
2022年02月11日 会员:: buenitabishop
We like even small moves down. 
2022年02月12日 会员:: Snowwhite100
Nice work OLJ🙌🏽 
2022年02月12日 会员:: Daughter of the_King

     
 

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