在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 45.71克 | 蛋白质: 87.48克 | 碳水物: 215.04克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Московская, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничный Хлеб. 午餐: Помидоры, Салат Овощной, Лаваш, Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Оливковое Масло, Лук, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). 小食/其他: Гиппо Манго , Молочный Гостинец Молочный Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|