在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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118.3 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 14.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 67.64克 | 蛋白质: 69.51克 | 碳水物: 161.16克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), 1% Fat Milk, Strawberries , Coffee. 午餐: Souplantation German Potato Salad, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Bays Sourdough English Muffin. 晚餐: Swiss Miss Classics Marshmallow Hot Cocoa Mix, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), 1% Fat Milk, Green String Beans. 小食/其他: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fisher Salted in Shell Peanuts, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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