在2022年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 69.58克 | 蛋白质: 110.02克 | 碳水物: 204.91克.
早餐: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Milford Подсластитель, Bifrut Вафли Малиновые, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Киви. 午餐: Помидоры, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Milford Подсластитель, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Bifrut Вафли Малиновые, Куриное Филе, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. 小食/其他: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
稳定体重
|