在2020年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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126 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 62 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 100.49克 | 碳水物: 47.54克.
早餐: Mamão Formosa, Perdigão Peito de Peru Defumado. 午餐: Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Panqueca Low Carb, Panqueca Low Carb. 小食/其他: Bauducco Torrada Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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