在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2546 千卡
|
脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 180.65克 | 碳水物: 270.86克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, Простоквашино Творог 0,2%. 午餐: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 晚餐: Grand di Pasta Макароны Radiatore, Приосколье Филе Куриное. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Lindt Горький Шоколад 90%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Geneticlab Амилопектин, Мистраль Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|