在2022年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 107.09克 | 碳水物: 122.62克.
早餐: Café (Infusão), Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. 午餐: Tasty Salad Proteína Frango , Tasty Salad New Greek sem Molho, Melão Amarelo. 晚餐: Perdigão Hambúrguer de Frango, Ovo. 小食/其他: Pipoca, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, De Marchi Amora Congelada, Danone Iogurte Natural Desnatado . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|