在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 71.70克.
早餐: Seara Peito de Peru, Queijo Coalho, Café com Leite Integral. 午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Ervilha Torta, Presunto Picado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes. 晚餐: Abobrinha Refogada, Caju, Caipirinha com Adoçante. 小食/其他: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|