在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 88.76克 | 蛋白质: 64.20克 | 碳水物: 133.08克.
早餐: Optifit Magere Kwark Perzik, Koffie. 午餐: Aldi Katenspek, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Gekookt Ei, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Selleriesalade. 晚餐: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Crefée Kruidenkaas, AH Excellent Meergranen Baguette, AH Pie Pulled Pork, AH Quiche met Mediterrane Groente, Honig Franse Uiensoep. 小食/其他: AH Pindarotsjes Melk, AH Appeltaart. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|