在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 53.96克 | 碳水物: 176.78克.
早餐: Nestle Honey Gold Flakes, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 午餐: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Minced Garlic, Vegetable Oil, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 晚餐: French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen) . 小食/其他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Max Tea Teh Tarik, Banana, Sunpride Pisang Single, Indomaret Pisang Ambon. 更多的......
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