在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 72.85克 | 碳水物: 151.02克.
早餐: Националь Рис Круглозерный, Вареное Яйцо, Сахар, Сыр Тильзитер, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Балтимор Сырный Соус, Куриные котлеты, Гречка Отварная, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Картофель, Лук, Ашан Шампиньоны, Свекла Вареная, Селяночка Майонез, Чеснок. 晚餐: Магнит Помело, Рулетики куриные, Балтимор Сырный Соус. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|