在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 37.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 92.84克 | 蛋白质: 70.36克 | 碳水物: 49.62克.
早餐: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг. 午餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Красное Яблоко. 晚餐: АВС Хрен Боярский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай с Лимоном, SPAR Холодец из Курицы, Свежов Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|