在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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101.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 48.13克 | 蛋白质: 105.32克 | 碳水物: 267.08克.
早餐: REWE Rheinische Vollkornschnitte, Grünländer Leicht, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. 午餐: Naturreis (Gekocht), Club Mate Club Mate, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, Jeden Tag Riesengarnelenschwänze. 晚餐: Schwälbchen Spundekäs, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, REWE Beste Wahl Rheinische Vollkornschnitten, Quäse Quäse mit Skyr. 小食/其他: Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Äpfel, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Kinder Country, Kinder Bueno Mini . 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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