在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 105.46克 | 碳水物: 228.67克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Barline Сироп Лаванда, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Costa D'oro Масло Оливковое , Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Лента Шампиньоны, Картофель, Лента Филе Индейки. 晚餐: Окей Груша Санта Мария, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Costa D'oro Масло Оливковое , Лента Шампиньоны, Картофель, ВкусВилл Котлеты из Щуки. 小食/其他: Голден Яблоко , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, ULISS Цикорий, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Costa D'oro Масло Оливковое , Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|