在2022年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 94.47克 | 碳水物: 124.89克.
早餐: Магнит Банан, METRO Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Prime Star Творожное Печенье, Сладости Востока Арахис в Кокосовом Молочке, Sporty Печенье с Коллагеном, Гречка Отварная, Мясная Ферма Индейка Тушеная. 晚餐: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Индейка Тушеная. 小食/其他: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition. 更多的......
|
稳定体重
|