在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 95.91克 | 碳水物: 161.38克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шоколадница Тарталетка с Ягодами. 晚餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Coffeeport Сырники, Coffeeport Двойной Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|