在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2945 千卡
|
脂肪: 89.40克 | 蛋白质: 302.18克 | 碳水物: 248.94克.
早餐: Fishbergen Пивной Набор из Форели, Now Foods Ультра Омега-3, Глобус Клубника Замороженная, С.Пудовъ Мука Ржаная, Вологодское Яйцо, Утро Родины Творог Обезжиренный. 午餐: Моя Цена Форель, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Приосколье Филе Куриное без Кожи. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Дикси Груша Конференц, Мандарины, Волжаночка Яйцо, Красное Яблоко, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Томаты Свежие, Now Foods Ультра Омега-3, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Новый Урожай, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Приготовленная Тыква, Dr. Oetker Желатин Пищевой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|