在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 106.88克 | 碳水物: 79.04克.
早餐: Глобус Форель, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Хлеб с Луком, Дар Гор Сыр Овечий, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Grovo Удобное Яйцо Белок, Snacker Сушеное Мясо Кролика. 午餐: Картофель Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. 小食/其他: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|