在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2120 千卡
|
脂肪: 81.38克 | 蛋白质: 91.26克 | 碳水物: 158.33克.
早餐: Кунгурский Сметана 15%, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Ванилином, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: MacCoffee Cappuccino, Индейка Тушеная с Овощами, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 晚餐: Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Ширин Миндаль, Maar Тыквенные Семечки, Светлое Пиво, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|