在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 55.22克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 144.76克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком. 午餐: Морковь, Каждый День Голень Индейки, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. 晚餐: Окское Яйцо Отборное, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|