在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 119.44克 | 碳水物: 108.70克.
早餐: Шампиньоны, Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Киноа, Авокадо Авокадо, Яйцо. 午餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Киноа. 晚餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Баклажан. 小食/其他: Огурец (без Кожуры). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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