|
я снова к вам(
устроилась на новую работу- стресс, дожор и +5 кг. незнаю как на работе считать ккал, но надо начинать сбрасывать вес
|
60.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 82.83克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 58.26克.
午餐: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 晚餐: Волков Стейк Свиной. 小食/其他: Кешью, Дикси Груша Конференц. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|