在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2662 千卡
|
脂肪: 97.91克 | 蛋白质: 187.40克 | 碳水物: 262.87克.
早餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Магнит Авокадо, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Салат Айсберг, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Тунец. 晚餐: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Хурма, Банан, Запеканка творожная в микроволновке. 小食/其他: Пиканта Икра из Кабачков, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Семга на Пару. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|