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wow_bora
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2022年02月11日
wow_bora的日记, 2022年02月11日
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식단+하체는 역시 어마무시하군ㅎㅎ기분좋은 금요일😎오늘도 화이팅!
57.5 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
5.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月11日:
1063 千卡
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 102.50克 | 碳水物: 35.63克.
早餐:
산과들에 한줌견과 크렌베리, 설탕없는과자공장 산소빵.
午餐:
흑미밥, 스테이크샐러드.
晚餐:
굽네치킨 오리지날치킨.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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