在2022年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 25.32克 | 蛋白质: 81.71克 | 碳水物: 149.73克.
早餐: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Super Bihun Super Bihun Kuah. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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