在2022年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 105.22克 | 碳水物: 100.37克.
早餐: Solo Frutta Mirtilli Selvatici, Caffè Espresso, Prozis Protein Granola Forest Fruits, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Krispees Rice, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine. 晚餐: Prozis Krispees Rice, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Despar Insalata Mista. 小食/其他: Prozis Zero Snack Cookies Dough, Consilia Cubetti di Grana Padano, Mela Verde. 更多的......
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294 千卡
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运动:
Recupero attivo - 1 小时 和 5 分钟, Apple Health - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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