在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 32.91克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 120.58克.
早餐: عيش بلدي عيش بلدي, Cucumber, بيض بيض مسلوق, جبنه قريش جبنه قريش. 午餐: عيش بلدي عيش بلدي, عدس شوربة عدس بالشعريه. 小食/其他: Water , Coffee with Milk, جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, عيش نخاله عيش نخاله. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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