在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 71.09克 | 碳水物: 195.01克.
早餐: Koffie, Melk (Halfvol), Brinta Havermout, Suiker. 午餐: Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. 晚餐: AH Runder Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel. 小食/其他: Enkhuizer Roze Koek, Speculaas, AH Mozzarella Sticks. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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