在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 17.34克 | 蛋白质: 99.02克 | 碳水物: 93.18克.
早餐: Putih Telur Matang, Greenfields Low Fat Milk, Puro WPRO Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 晚餐: Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Selada, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Bayam. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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