在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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46.6 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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576 千卡
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脂肪: 15.87克 | 蛋白质: 36.12克 | 碳水物: 76.99克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. 午餐: Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos. 晚餐: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. 小食/其他: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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