在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 109.97克 | 碳水物: 118.06克.
早餐: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Danone Йогурт с Черникой, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Rocky Muffin Rocky Maffin Пина Колада , Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. 晚餐: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 小食/其他: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|