在2022年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 81.25克 | 蛋白质: 167.16克 | 碳水物: 119.44克.
早餐: Гранат, Благода Творог со Сметаной , Bonduelle Кукуруза, Сырой Овощ, Овсяноблин на Кефире. 午餐: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Зеленый Горошек, Салат Щетка, Кинза, Куриные Бедрышки. 晚餐: Колбаса Домашняя, Snacker Сушеное Мясо Говядина. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|