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Perma-Abs Day 234
Waist = 37"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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90.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 66.71克 | 蛋白质: 138.07克 | 碳水物: 31.69克.
早餐: Freshly Traditional Beef Stew. 午餐: Steak (Lean Only Eaten), Feta Cheese, Kroger Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butter (Salted). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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