注册  |  登录

TonyFar的日记, 2022年02月10日

在2022年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
110.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2022年02月10日:
1017 千卡 脂肪: 31.75克 | 蛋白质: 54.35克 | 碳水物: 129.08克.   早餐: Havregryn Lettkokte 60g. 午餐: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 150g. 小食/其他: Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Appelsin 200g. 更多的......
3117 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。